Wie fühlt sich die Welt für Menschen mit Depressionen an?
Mit dieser Frage befassten sich im März 18 Schüler:innen und 19 Lehrer:innen in zwei aufeinanderfolgenden 90-minütigen Workshops unter der Leitung von Gianluca Maione, Psychologe und Projektmanager der Robert-Enke-Stiftung und seinem Team.
Nach einer kurzen Einführung über die Ursachen und die Auslöser psychischer Erkrankungen nutzten die Teilnehmer:innen die Virtual-Reality-Technologie, um einen einzigartigen Perspektivwechsel zu erfahren. Die VR-Brillen ermöglichten ein hautnahes Erleben der Gefühlswelt einer depressiven Person im Schulalltag. Die Schwere des Gefühlszustandes des Betroffenen wurde durch das Anlegen einer 10 kg schweren Weste noch intensiver. Die tiefe Traurigkeit, Niedergeschlagenheit und Antriebslosigkeit war authentisch spürbar und hat das Mitgefühl der Teilnehmenden für Betroffene gestärkt.
Die abschließende Reflexionsphase in einem offenen Gesprächskreis unter Anleitung einer Psychologiestudentin der Robert-Enke-Stiftung diente der Verarbeitung des Erlebten. Insgesamt wurde klar herausgestellt, dass die Entstigmatisierung psychischer Krankheiten und die Förderung von Empathie einen wichtigen Platz in der Schulkultur erhalten müssen. Anhand einiger Beispiele wurden Anlaufstellen genannt, die Unterstützung und konkrete Hilfe anbieten. Zu den präventiven Maßnahmen gehören die Stärkung körperlicher Aktivitäten, gesunde und mitfühlende soziale Kontakte sowie eine gute Schlafhygiene.
Depressionen sind gut behandelbar! Ziel der Veranstaltung war es, Wissenslücken im Umgang mit Betroffenen zu schließen, zu sensibilisieren und eine Empathieförderung bei den Teilnehmerinnen und Teilnehmern zu erreichen.
Herzlichen Dank an Gianluca Maione von der Robert-Enke-Stiftung und sein Team für die nachhaltig wirkende emotionale Veranstaltung und an Markus Tenkhoff von GetPeople Nachhaltige Kommunikation für die gute Zusammenarbeit bei der Planung und der Organisation.
